quarta-feira, 11 de maio de 2011

Quem inventou o uso do flúor nas caixas-d’águas?


A descoberta do potencial neurotóxico do flúor pela indústria far-macêutica I.G. Farben, (Borkin, Joseph. The Crime and Punishment of I.G. Farben. Free Press/Macmillan, 1978), também responsável pela produção do gás letal utilizado nas câmaras de extermínio, foi o que o levou a ser amplamente utilizado pelos nazistas nas caixa-d’água dos campos de concentração.
De acordo com Charles Perkins, em resposta (resumida) a um pe-dido de esclarecimento da Lee Foundation for Nutritional Research sobre seu livro The Truth About Water Fluoridation, em 2 de outu-bro de 1954:
Os químicos alemães elaboraram um plano de domínio das massas utilizando os reservatórios de água para dominar a população em todas as áreas. Nesse esquema, o fluoreto de sódio ocupava um lugar proeminente.
Doses repetidas de quantidades infinitesimais de flúor envenenam e narcotizam lentamente certas áreas do cérebro, reduzindo a resistência da população e tornando qualquer indivíduo dócil e submisso à vontade daqueles que desejam governá-lo.
O verdadeiro propósito da água fluorada não é beneficiar os dentes das crianças mas reduzir a resistência de todos à dominação, controle e perda da liberdade.
Quando os nazistas decidiram invadir a Polônia e os alemães trocaram informações científicas com os russos, esse esquema de domínio através da medicação da água foi assimilado e se tornaria igualmente perfeito para facili-tar a expansão soviética.
Eu soube disso através de um químico alemão, que além de trabalhar para a indústria química I.G. Farben, desfru-tou de uma posição importante no movimento nazista.
Conto isso com muita preocupação, pois há quase vinte anos venho pesquisando as implicações químicas, bio-químicas, fisiológicas e patológicas do flúor.
Por isso, não receio afirmar que qualquer pessoa que beba água artificialmente fluorada por um período de um ano, ou mais, jamais voltará a ser mental ou fisicamente a mesma.
O depoimento de Oliver Kenneth Goff, membro da Young Commu-nist League, de 1936 a 1939, registrado no Volume 9 do Un-American Activities Report for 1939, é igualmente elucidativo.
Tendo participado da escola de treinamento do Partido Comunista em Nova York e Wisconsin, Goff disse que a fluoração da água utilizada como tranqüilizante nos campos de prisioneiros da União Soviética era muito discutida entre eles, pois acreditavam que o mesmo processo pudesse ser aplicado na América, levando as massas à letargia e docilidade durante a implementação do comunismo.
Uma das estratégia era manter suprimentos de flúor perto dos reservatórios para rapidamente poder jogá-los na água na hora devida. Assim, aqueles que não morressem, ao se sentirem amea-çados, se renderiam para obter água fresca.
Devido à facilidade com que transpõe as barreiras do cérebro, o flúor ataca o sistema nervoso central, provoca instabilidade do humor, perda da memória e do olfato, desestrutura o neocortex e o hipocampo, além de inúmeras outras conseqüências relacionadas ao seu potencial de intoxicação.
Mais informaçõesPor isso, o flúor, que antes de aparecer como lixo indústrial da produção do alumínio era um produto bastante caro, é um dos principais ingredientes dos venenos de ratos e baratas, dos medi-camentos anestésicos, hipnóticos e psiquiátricos, assim como dos gases hoje utilizados como arma militar.
‡  Intoxicação crônica pelo flúor:  
• A fluorose – danificação das estruturas minerálicas do esmalte dos dentes ou dos ossos.
• As disfunções dos rins e da tireóide.
• O aumento da atividade dos osteoclastos e dos osteo-blastos – células que promovem a destruição e a re-generação dos ossos – que, devido à predominância da formação óssea, levam às deformações dos ossos ou exostoses – calombos ósseos, geralmente sob a forma de ossificação das inserções musculares.
Fonte: Mônica Lacombe Camargo
Autora do livro: Dossiê Flúor

Malefícios causados pelo Fluor

"Durante muitos anos, recusei-me a ler as evidências sobre a toxicidade do flúor, hoje ao alcance de qualquer pessoa."
Dr. Hardy Limeback
ex-Presidente do Canadian Association for Dental Research

Dossiê Flúor é um excelente trabalho de Documentação Científica, que se soma à "onda de protestos" e ecoa forte naqueles capazes de "senso comum"ou de "Bom Senso" 
CDMSc Dr. Olympio Faissol Pinto.
Toda a verdade passa por três fases:  Primeiro, é ridicularizada, depois, violentamente negada e por fim, aceita como evidência.
Arthur Schopenhauer

"Dossiê Flúor" é um excelente trabalho de documentação científica, que se soma à "onda de protestos" e ecoa forte naqueles capazes de "senso comum" ou de "bom senso".

O flúor é veneno, é cumulativo, atravessa a barreira sangue-cérebro e a barreira placentária, contamina o leite materno e, como já foi demonstrado, modifica o comportamento das gerações que se sucedem desde os anos 50.

A teoria é fruto de mentes cientificamente incapazes ou originalmente paranóicas, no sentido de controlar o comportamento das massas ou promover o controle populacional.
É também resultado de um poderoso lobby comercial, impossível de ser combatido, uma vez que a incidência (ou sobrevivência) de mentes brilhantes no mundo científico não ultrapassa os 2% para se opor ao "resto", ao qual se soma a explosão comercial de vendidos e vendilhões.

Esse trabalho é um raio de luz, que traz direção e esperança àqueles capazes de enxergá-los.  Nem toda a escuridão do universo científico poderá ocultar a luz de uma vela de verdade.
Dr. Olympio Faissol Pinto
Rio de Janeiro, 30 de abril de 2007
1
Título
Página
1
Prefácio
7
O Flúor
9
Quem Inventou Dar Flúor aos Humanos?
16
Águas Fluoradas e Cáries Dentárias
18
O Flúor e o Colágeno
22
O Flúor e a Hipermineralização
26
O Flúor e a Osteoporose
27
O Flúor e a Artrite
28
O Flúor e os Rins
29
O Flúor e as Enzimas
30
O Flúor e os Processos Degenerativos
31
O Flúor e o Câncer
34
O Flúor e o Sistema Imune
39
O Flúor e o Sistema Nervoso
41
O Flúor e o Sistema Endócrino
48
Os Mais Vulneráveis ao Flúor
53
Principais Fontes de Flúor
55
Conclusão
63
Epílogo
65
Sobre a Autora
69





Fonte: http://www.aloeveraja.com.br/aloe/livro_dossie.htm

segunda-feira, 9 de maio de 2011

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME NA EMBALAGEM QUE VOCÊ CONSOME


A Justiça Federal em São Paulo determinou que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) regulamente a obrigatoriedade de informação “adequada e ostensiva” sobre a presença da substância bisfenol A (BPA) 
nas embalagens de alguns tipos de produtos.

O que é bisfenol-A (BPA)?  O bisfenol A é uma substância química utilizada na fabricação de plásticos que torna o produto final mais flexível, transparente e resistente. Em latas, é usado como revestimento interno para proteger a embalagem da ferrugem. No entanto, o bisfenol usado nesse tipo de embalagem pode contaminar os alimentos.



De acordo com a pesquisadora Fabiana Dupont, membro do grupo de estudos sobre desreguladores endócrinos da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem), o produto afeta, principalmente, os fetos e já foi relacionado a câncer de mama e de próstata, diabetes, obesidade, puberdade precoce, puberdade tardia, problemas cardíacos e comportamentos sociais atípicos em crianças.




Como estamos expostos ao bisfenol A?  Bebês e crianças:


O BPA pode ser transmitido para criança através do consumo de alimentos ou bebidas acondicionadas em plástico, como mamadeiras, copinhos, pratinhos e talheres. É importante salientar que o aquecimento da mamadeira leva a um maior desprendimento do bisfenol-A, no entanto, em mamadeiras de plástico a migração vai acontecer independe dela ser aquecida ou não.

É cientificamente comprovado que o bisfenol-A passa pela placenta e a contaminação do feto ocorre sempre que a mãe ingerir um produto que esteve em contato com o químico.


Adultos: 

Pela ingestão de alimentos ou bebidas provenientes de latas, recipientes plásticos usados para guardar alimentos na geladeira, garrafas (squeezes) e garrafões.



Reduza a exposição ao BPA

1 - Use mamadeiras e utensílios de vidro ou bpa free para os bebês.Dica: se não puder comprar a mamadeira de vidro, pelo menos não aqueça o leite em banho maria dentro da mamadeira,muito menos no microondas.Aqueça o leite primeiro e quando morno, coloque na mamadeira.
2 - Não esquente embalagens de plástico com bebidas e alimentos no microondas. O bisfenol é liberado em maiores quantidades quando o plástico é aquecido.
3 - Evite o consumo de alimentos e bebidas enlatadas, pois o bisfenol é utilizado como resina époxi no revestimento destas embalagens
4 - Evite pratos, copos e outros utensílios de plástico. Opte pelo vidro, porcelana e aço inoxidável na hora de armazenar bebidas e alimentos
5 - Descarte utensílios de plástico lascados ou arranhados. Evite lavá-los com detergentes fortes ou colocá-los na máquina de lavar louças.

Fonte:
*Maiores informações:

Produtos Químicos Ambientais X Gestantes


O Instituto Nacional de Ciências de Saúde Ambiental dos Estados Unidos divulgou em janeiro de 2011 um estudo o qual relata que a grande maioria das mulheres grávidas tem no corpo substâncias químicas potencialmente perigosas para o feto.

O estudo baseado em uma amostragem de 268 mulheres, determinou que 99% das grávidas tem no corpo várias substâncias poluentes, e algumas delas, como o mercúrio e metais pesados, podem atravessar a placenta e atingir o feto.
Muitas das substâncias químicas presentes no sangue e na urina das gestantes estão associadas à doenças. O mercúrio, por exemplo, está relacionado a problemas neurológicos.
É por isso que o diretor do trabalho, Tracey Woodruff aconselha que as grávidas tomem medidas especiais para reduzir ao máximo a presença dessas substâncias.
Os responsáveis pelo estudo encontraram as mesmas substancias químicas no corpo das mulheres não grávidas, mas advertiram que os riscos são maiores entre as que esperam bebê, pela possibilidade dos poluentes interferirem no desenvolvimento deles.


Inquestionavelmente neste período as mulheres devem consumir produtos orgânicos e mais naturais, tirar com freqüência o pó da casa, lavar muito bem as mãos antes de comer e escolher os produtos de higiene que contenham menos ingredientes tóxicos.
As gestantes devem cumprir também a combinação de uma dieta adequada com estilo de vida saudável , como não fumar e não consumir álcool durante os nove meses.

Mas por que os produtos orgânicos?


O produto orgânico é cultivado sem o uso de adubos químicos ou agrotóxicos, ou seja evita problemas de saúde causados pela ingestão de substâncias químicas tóxicas.
As técnicas de produção orgânica são destinadas a incentivar a conservação do solo e da água e reduzir a poluição. Protege a qualidade da água, a fertilidade do solo, a vida silvestre e são muito mais nutritivos.
Para esclarecer, o alimento hidropônico (produzido na água) não é orgânico pois utiliza adubos químicos solúveis, portanto não é recomendado para o consumo alimentar.

O produto orgânico é fácil de ser identificado, ele deve conter o selo de certificação, que é a garantia do consumidor de estar adquirindo produtos orgânicos isentos de qualquer resíduo tóxico. 

Além do mais o sistema de cultivo orgânico observa as leis da natureza, respeita as diferentes épocas de safra e todo o manejo agrícola está baseado na preservação dos recursos naturais, além de respeitar os direitos de seus trabalhadores. 
                                                   

Confira as frutas e legumes da estação:

* Oferta forte de frutas (tendência de baixa nos preços): abacate, kiwi, pinha, banana, banana-maçã, caju, caquí, carambola, côco, figo, goiaba, jaca, maçã, pêra, uva comum, tangerina-cravo, limão, ameixa importada, pêssego importado, nectarina importada, kiwi importado



* Oferta regular de frutas (preços estáveis): abacaxi, banana-da-terra, jabuticaba, manga, morango, nêspera, ponkan, mexerica, maçã importada.



*Verduras e legumes: berinjela, chuchu, jiló, milho verde, pepino, pimentão, quiabo.


Fique ligada!! Além de adquirir o alimento mais saudável e saboroso, incluir produtos orgânicos nas compras incentiva a produção e no longo prazo, torna os orgânicos mais baratos.


E lembre-se tudo o que a mãe consome, alimenta também o feto que está crescendo em seu útero, por isso mais uma vez, eu aconselho que as gestantes evitem qualquer tipo de alimento industrializado e dê especial preferência a alimentos frescos, de época e orgânicos. A idéia não é viver numa bolha, mas minimizar ao máximo o contato com substâncias potencialmente perigosas para sua saúde e a do seu bebê.
Fonte:


sexta-feira, 6 de maio de 2011

Alerta! Consumir a BABOSA planta ou Industrializada?

Não recomendo o consumo de bebidas caseiras feitas com a BABOSA. Qual o risco? Todas as plantas um grau de toxidade, uma mais e outras menos. No caso da babosa a substância tóxica é a aloína, encontrada na seiva da casca. Que pode causar danos a saúde.


Recomendo a marca que mais confio no mercado "FOREVER".
Procure um Nutricionista para saber qual a dose certa para você.

Motivos para confiar nesta marca.




Respeito pelo consumidor e responsabilidade social
Em 1978 levamos a cabo a redescoberta do Aloe Vera. Esta Indústria requeria um organismo que estabelecesse os critérios a seguir. O Concelho Internacional de Aloe apareceu em 1981 com uma Associação que protegia o consumidor contra falsas informações e etiquetagens enganosas. Nos finais de 1982, já formavam parte do concelho 25 empresas e em 1985 estabeleceu-se um sistema de provas realizadas por um laboratório independente para que inspeccionasse e examinasse a pureza dos produtos de Aloe Vera. No início de 1986, anunciou-se que os sumos de Aloe Vera da FLP eram os primeiros a superar o exigente standard do Concelho, pelo que lhe foi atribuído o selo.
Selo Kosher é uma qualificação outorgada aos produtos que passaram pelos mais rígidos standards de pureza e qualidade. Um laboratório certificado e representado por um Rabino, inspecciona todas as operações realizadas na planta, formulações e em geral cada passo do processo. Este selo é considerado por muitos uma garantia de extrema qualidade e excelência.
Selo Islâmico de Aprovação. Como outras religiões, o islão é muito exigente com a qualidade, pureza, processos de fabrico e produção dos produtos que aprova como aptos para consumo dos seus fiéis.
Bio ética – Nenhum produto comercializado pela Forever Living foi testado em animais, nem tão pouco realizado algum tipo de experiência sobre estes para obtê-los. Estamos orgulhosos de anunciar que foi concedido à FLP a licença de uso do logotipo da associação PETA  «People for the Ethical Treatment of Animals», como consequência da sua dedicação contínua ao cuidado dos animais.
ISO 9001, ISO 14001 e OHSAS 18001
A Aloe Vera of America,Inc., (Instalações fabris da Forever Living Products), foi certificada e registada de acordo com as normas de qualidade ISO 14001 relativamente ao Sistema de Gestão Ambiental.

Aloe Vera of America também está registada com OHSAS 18001 para Segurança e Saúde no Local de Trabalho. E tem a certificação ISO 9001:2000 para Sistema de Gestão de Qualidade.

A Forever Living Products e a Aloe Vera of America assumiram um compromisso na protecção do ambiente, na protecção do bem-estar dos seus empregados e na produção de produtos da melhor qualidade.
Segurança - A Forever Living Products obteve a permissão necessária para distribuir os seus produtos no mercado português.  Todos os nossos produtos são devidamente notificados às autoridades reguladoras competentes (INFARMED e GPP). A Responsável Técnica da FLP Portugal verifica os certificados de análise de forma a que cada produto esteja de acordo com a legislação comunitária em vigor.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

DETOX: saiba mais sobre as dietas desintoxicantes.

Alimentação industrializada, uso de medicamentos embalagens plásticas, poluentes do ar e da água, stress...estamos expostos a diversos xenobióticos, tanto alimentares como ambientais. Xenobióticos são contaminantes químicos estranhos ao nosso organismo e seu acúmulo pode trazer prejuízo à saúde e ao funcionamento do corpo. As toxinas são gatilhos para o processo inflamatório e para doenças crônicas.  Atualmente muito falada, a dieta de detox, tem por objetivo diminuir os impactos negativos desses xenobióticos no funcionamento do corpo. O objetivo dessa dieta é aumentar a eliminação destas toxinas através da urina e das fezes.  A destoxificação ocorre principalmente no fígado e é dependente de uma série de nutrientes como vitaminas do complexo B, selênio, cobre, zinco, enxofre, flavonóides, carotenos e aminoácidos como glicina, taurina, metionina e gutamina.  Muito diferentes das dietas que usam apenas limonadas e sucos de frutas e que não fornecem todos os nutrientes necessários para o processo de detox e que ainda podem ser prejudiciais à saúde, a dieta de detox correta deve ser feita sob orientação de profissional nutricionista capacitado que irá sugerir tanto o cardápio adequado como a suplementação necessária para suportar o processo de detox.   É importante antes de iniciar um processo de detox corrigir a disbiose e a hiperpermeabilidade intestinal. 

 Dicas para tratar a disbiose e a hiperpermeabilidade intestinal.

- Inclua no cardápio sementes de abóbora, melão e melancia, boas fontes de cálcio e magnésio que ainda tem ação vermífuga. Use a semente de abóbora torrada como aperitivo e as de melancia e melão em sucos, batidas com a fruta.

-Use temperos como orégano e alecrim no final das preparações. Essas ervas são antifúngicas e antiparasitárias.
-O óleo de coco, fonte natural de ácido caprilico, tem importante efeito antifúngico.
- O gel de Aloe Vera reduz o tempo de trânsito intestinal e diminui a presença de bactérias patogênicas no intestino.
- O uso de glutamina, um aminoácido, é recomendado para recuperar a integridade da mucosa do intestino.
- Os alimentos ou suplementos com próbióticos devolvem ao intestino as bactérias benéficas;
- Lembre-se que para essas bactérias crescerem e se fixarem no intestino devemos aumentar o consumo de prebióticos, como o amido resistente encontrado na banana verde. Use na forma de farinha de banana verde ou biomassa de banana verde adicionada a sucos.
- Diminua o consumo dos alimentos potencialmente alergênicos como leite e glúten.



Para garantir o bom funcionamento do intestino e a eliminação das fezes aumente o consumo de fibras e de água. As fibras ajudam a aumentar o peso e volume das fezes. Fezes bem formadas e hidratadas são eliminadas com mais facilidade.

Como saber se necessito de uma dieta de detox:


Gosto amargo ou metálico na boca
Falta de apetite pela manhã
Dificuldade na perda de peso, mesmo fazendo dieta
Déficit de memória
Concentração ruim
Depressão
Dor de cabeça ou enxaqueca
Tontura
Fadiga generalizada

Como reduzir a exposição aos xenobióticos



Reduzir o consumo de alimentos de origem animal

Entre carne e ovo opte pelo ovo que tem menos toxinas que as carnes, dê preferências aos ovos caipira
Ao comer peixes prefira os de tamanho menor como a sardinha ao invés do atum
Prefira alimentos orgânicos, cultivados sem agrotóxicos, pesticidas ou adubos químicos
Evite alimentos embalados em plásticos, principalmente manteigas e óleos
Troque suas panelas pela feitas de inox
Prefira alimentos naturais, livres de corantes e conservantes químicos
Não fume e evite a exposição à fumaça de cigarro
Evite o consumo abusivo de álcool
Prefira produtos de higiene e beleza naturais
Faça uso racional de medicamentos. Evite a automedicação.
Prefira borrifar seu perfume na roupa e não na pele, alguns perfumes têm como fixador o arsênico, substância tóxica que representa riscos a saúde
Evite desodorantes antitraspirantes, pois o suor é uma importante via de detox e não deve ser inibida, mas se for usar, escolha marcas que são livres de metais pesados como a FOREVER
Evite a exposição a produtos de limpeza, prefira os biodegradáveis.Use luvas para manipular este produtos


Dica! Adote em sua casa e escritório a faxina verde usando limão, bicarbonato e vinagre no lugar dos produtos de limpeza.



Dica!O que incluir na dieta para impulsionar o sistema de detox:  
Vegetais Brássicos como couve flor, brócolis, couve manteiga, repolho, agrião, rúcula

Dica! Faça cubinhos de gelo de couve com hortelã e acrescente um gelo desses no suco do café da manhã!



Recomendo:
Clorofila
Alho e cebola, que devem ser ingeridos crus
Própolis
Chá Verde
Temperos como gengibre, páprica, curry, canela e alecrim
Frutas vermelhas, importantes fontes de antocianinas
Aloe vera


DISBIOSE INTESTINAL


A disbiose intestinal significa, literalmente, uma disfunção do cólon devido à alteração da flora intestinal.


Sintomas:
Flatulência, alteração do ritmo normal intestinal, distensão abdominal e a hipovitaminose (porque a flora intestinal sintetiza vitaminas, principalmente as do complexo B).
Existe uma relação entre a permeabilidade da membrana da mucosa intestinal e a flora intestinal normal. Portanto, quando estamos diante de um quadro de flora intestinal anormal, teremos uma inadequada quebra de peptídeos e reabsorção de toxinas do lúmen intestinal. Estas toxinas caem na circulação portal e podem produzir efeitos farmacológicos, “efeito exorfina”, dando quadro de letargia observado nos casos de múltipla sensibilidade a alimentos.
Este fenômeno pode produzir uma grande quantidade de patologias, que vão de depressão a artrite reumatóide. É importante entender que a presença no cólon de fezes putrefativas, gerando placas duras e aderentes a mucosa intestinal, libera toxinas para todo o organismo. Estas toxinas podem ser alimentadas pela pele, onde teremos quadro de urticária e acne, ou para as articulações, gerando quadros de inflamação e até mesmo lesões articulares como a artrite reumatóide.

Causas:
Uso indiscriminado de antibióticos
Uso indiscriminado de antiinflamatórios hormonais e não hormonais
Alergias alimentares
Abuso de laxantes
Nutrição pobre, com consumo excessivo de alimentos processados em detrimento aos alimentos crus
Excessiva exposição a toxinas ambientais
Doenças consuptivas (câncer e Aids)
Disfunções hepatopancreáticas
Alteração de pH gastrintestinal
Stress
Diverticulose

O Diagnóstico da Disbiose se dá pelas seguintes considerações:

História de constipação crônica, flatulência e distensão abdominal
Sintomas associados como fadiga, depressão ou mudanças de humor estão freqüentemente presentes camuflando a doença intestinal como causa
Culturas bacterianas fecais
Exame clínico revela abdômen hipertimpânico e dor à apalpação particularmente do cólon descendente
Avaliação pela eletroacupuntura de Voll, onde o índice de quebra nos pontos de medição do intestino grosso, intestino delgado, fígado, pâncreas e baço são importantes nesta patologia, proporcionando principalmente nos pontos do intestino grosso e delgado a possibilidade de diagnosticar o agente patológico da disbiose.
Teste pelo Vegatest, EIS ou Moraterapia.

Tratamento
1- Dieta
Evitarcarnes vermelhas, leite de vaca e derivados, leite de cabra, ovos, soja, açúcar branco e alimentos processados.

Consumir: grande quantidade de vegetais, particularmente cenoura crua, couve-flor, repolho, cebola, alho e alho-poró, além de frutas, grãos, castanhas e outros legumes
2- Probióticos (Lactobacillus)
3- Prebióticos (inulina e FOS)
4- Lavagens colônicas (hidrocolonterapia) nos casos mais graves
O stress psíquico deve ser identificado e tratado adequadamente.


Dicas para tratar a disbiose e a hiperpermeabilidade intestinal

- Inclua no cardápio sementes de abóbora, melão e melancia, boas fontes de cálcio e magnésio que ainda tem ação vermífuga. Use a semente de abóbora torrada como aperitivo e as de melancia e melão em sucos, batidas com a fruta.
-Use temperos como orégano e alecrim no final das preparações. Essas ervas são antifúngicas e antiparasitárias.
-O óleo de coco, fonte natural de ácido caprilico, tem importante efeito antifúngico.
- O gel de Aloe Vera reduz o tempo de trânsito intestinal e diminui a presença de bactérias patogênicas no intestino. 
- O uso de glutamina, um aminoácido, é recomendado para recuperar a integridade da mucosa do intestino.
- Os alimentos ou suplementos com próbióticos devolvem ao intestino as bactérias benéficas;
- Lembre-se que para essas bactérias crescerem e se fixarem no intestino devemos aumentar o consumo de prebióticos, como o amido resistente encontrado na banana verde. Use na forma de farinha de banana verde ou biomassa de banana verde adicionada a sucos.
- Diminua o consumo dos alimentos potencialmente alergênicos como leite e glúten.

Para garantir o bom funcionamento do intestino e a eliminação das fezes aumente o consumo de fibras e de água. As fibras ajudam a aumentar o peso e volume das fezes. Fezes bem formadas e hidratadas são eliminadas com mais facilidade.



Coloquei em destaque no texto acima o que mais prescrevo aos meus pacientes. Neste casos utilizo muito o  ALOE VERA. 

O intestino é tido hoje como o órgão central do organismo, o grande responsável pela saúde. Havendo melhora da função intestinal, que pode ser obtida através da alimentação, há uma melhora generalizada do organismo. Alimentação saudável é não só a receita para a prevenção da disbiose intestinal, como também para diversos outros males. Portanto, pense mais sobre o que tem composto seu cardápio e sua mesa e, procure um (a) nutricionista para auxiliá-lo(a).




Aloe Vera benificia dentes e gengivas


Quinta-Feira, 6 Maio, 2010

Um recente estudo publicado no jornal Norte Americano General Dentistry, indica a planta aloe vera como uma ajuda para limpar, acalmar dores e evitar cáries nos dentes.

Acrescenta-se ainda o seu poder, já conhecido há muitos séculos, em ajudar a tratar queimadurasinflamações ou irritações.

Os investigadores compararam pastas dentífricas à base de aloe vera e outras, sem recurso à planta, e comprovaram que as primeiras são tão boas , e nalguns casos até melhores, a prevenir a acção das bactérias cariogénicas.

Conclui-se ainda que os dentífricos comerciais com aloe vera, contêm menos moléculas agressivas da boca, sendo assim aconselháveis para pessoas com dentes e gengivas sensíveis.

Publicado por: Isabel Carvalho|Comentários (0)