Metais Tóxicos II Mercúrio: Uma intoxicação silenciosa
Edição de 14/06/2009
Uma das principais características do mercúrio é a facilidade com a qual ele se transporta no ecossistema. Seu aquecimento permite que sofra vaporização, facilitando seu deslocamento através das nuvens, que servem como meio de transporte do metal. Por isso, pode ser carregado com a grandes distancias com facilidade. Tal fato foi comprovado somente há poucas décadas, quando a Universidade Federal do Mato Grosso constatou a contaminação do solo daquele estado por mercúrio, atribuindo-a ao uso do metal nos garimpos de nossa região.
Sua capacidade de se acumular nos tecidos, e ali permanecer por vários anos, também é outro grande facilitador da amplitude de propagação na cadeia animal. A disseminação crescente do mercúrio nos rios, lagos, mares, contamina peixes pequenos que, ao servirem de alimento para os maiores, fazem com que até estes, de grande porte (a exemplo do pirarucu, atum, etc.) apresentem elevados níveis de mercúrio.
Deve-se, aqui, chamar a atenção para os suplementos disponíveis no mercado contendo Omega-3. Já que são obtidos, em sua grande maioria, a partir de concentrados de óleos de peixes, estes extratos podem estar associados a diferentes graus de contaminação por mercúrio, alerta o pesquisador Barry Sears. A ingesta de cápsulas de Omega-3, que não passem por processo de filtração molecular, estaria associada a efeitos negativos, no lugar dos efeitos benéficos do importante ácido graxo. Estudos têm demonstrado alterações em recém-nascidos cujas mães fizeram uso de supplementos de Omega-3 contaminados por mercúrio.
Várias são as forma de contaminação silenciosa. De acordo com a Organização Mundial de Saúde a amálgama, utilizada nas obturações dentárias, pode ser considerada uma fonte primária de exposição ao mercúrio. Isso porque o mercúrio representa 50% de sua composição, além da prata (em 25%) e de outros materiais. E isto não é só: a amálgama libera, em até cinco anos, praticamente todo o mercúrio que, após ingerido, é acumulado no organismo. Sem contar que o vapor produzido no processo de retirada dessas obturações é um importante contaminante através das partículas de mercúrio, inaladas tanto pelo paciente como pelo dentista durante os procedimentos.
A fim de aferir a contaminação, a medicina já dispõe de técnicas como a dosagem do metal no sangue, cabelo ou na urina, principalmente após o estímulo de agente quelante. A utilização do quelante tem o objetivo de atrair o metal, por afinidade, para que ele saia dos tecidos, possibilitando sua medição e, também, sua eliminação do corpo. Importante lembrar que, assim como o chumbo, o mercúrio interfere na absorção de nutrientes, principalmente dos aminoácidos. Por isso, a determinação de seus níveis, em especial da Taurina, Arginina e L-cisteína, com uma possível correção nos casos indicados, são de extrema importância. Tais aminoácidos, quando ingeridos antes das refeições, teriam a capacidade de deslocar o mercúrio de dentro para fora das células. Minerais como o zinco, cobre, selênio e cromo também exercem papel importante, uma vez que competem com o mercúrio na absorção celular.
Mas nem tudo está perdido. Embora exista uma grande contaminação no meio ambiente, temos a nosso favor uma peculiaridade: o solo paraense. Sua abundância em selênio faz com que a maioria dos que vivem aqui também possuam grandes quantidades desse mineral no corpo, se comparadas com o resto do País. Vários trabalhos já demonstraram que este micronutriente tem importante função contra os efeitos negativos do mercúrio em nosso organismo, além de promover a sua excreção.
Fonte:
Ao comprar/manipular suplementos de ômega-3, devemos ter muito cuidado devido esta contaminação por MERCÚRIO. Analise o rótulo do produto ou peça o LAUDO TÉCNICO da farmácia de manipulação.
Boa notícia!
Temos Boas marcas no mercado, logo baixo coloco dicas de marcas confiáveis.
Os ácidos gordos são um vital conjunto de nutrientes necessários para um corpo saudável.Estes nutrientes têm várias funções, incluindo a constituição da maioria das membranas protectoras que rodeiam cada uma das nossas células. São também utilizados pelo organismo na formação de almofadas protetoras para os órgãos internos e manter-nos quentes. Contudo, nem todos os ácidos gordos proporcionam os mesmos benefícios. Estudos científicos relacionam o consumo de ácidos gordos saturados, encontrados predominantemente nas gorduras animais, com os elevados níveis de colesterol e o alto risco de ataques cardíacos, enquanto que os insaturados, derivados de óleos vegetais não têm esse efeito.
A Forever Living Products formulou um suplemento nutritivo notável, baseado nas últimas pesquisas desta importante área da nutrição. Ao combinar os ácidos gordos Omega-3 com Omega-9, providencia um suplemento seguro e equilibrado, sem mercúrio que ajuda a manter os níveis favoráveis de colesterol e triglicéridos no sangue.
Forever Arctic-Sea é uma inovação em termos de um suplemento equilibrado, utiliza óleos vegetais e de peixes sem mercúrio, para obter os benefícios de ambos. O Omega-3 é um ácido gordo polinsaturado essencial, encontrado no salmão e outros peixes. O Omega-9, é um ácido gordo insaturado que se encontra nos vegetais,como o azeite.
Cada cápsula contém 225 mg de EPA, 150 mg de DHA e 150 mg de ácido oleico, ambos em défice nas dietas ocidentais. Os benefícios do EPA e DHA, incluem uma ajuda na manutenção do sistema circulatório. São igualmente necessários para outras funções, incluindo o desenvolvimento e saúde dos olhos e cérebro, bem como das articulações.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade da Toma - 1 cápsula gelatinosa
Tomas por Embalagem - 60
INGREDIENTES
Óleos de Peixes, Azeite, Gelatina,Glicerina, Água Purificada, Vitamina E (D-alfa-tocoferol).Contém Peixes (Salmão, Anchovas,Cavala, Sardinhas).
CONTEÚDO
60 cápsulas gelatinosas.
PONTOS-CHAVE
- Os ácidos gordos Omega-3 ajudam na manutenção da função circulatória;
- Os ácidos gordos Omega-3 e Omega-9 ajudam na manutenção dos níveis saudáveis de colesterol e triglicéridos;
- Ajudam na manutenção das articulações;
- Sem mercúrio.
REFLEX OMEGA 3 1000MG (90CAPS)
Reflex Omega 3 1000mg
Esta é uma introspecção a respeito de porque os ácidos gordos Omega 3 são tão importantes para a sua saúde e perda de gordura.
Antes de mais ha várias formas de gordura no nosso corpo, algumas pessoas já ouviram falar do colesterol, associado frequentemente com as doenças do coração e as más dietas.
As gorduras em que nós estamos interessados são os trigliceridios.
São usados pelo corpo para fazer as membranas das células e várias outras estruturas importantes no tecido muscular.
Os Ácidos gordos podem ser saturados ou não-saturados. Os Ácidos gordos não-saturados podem ser poli-não-saturados ou mono-não-saturados.
Os Ácidos gordos Omega 3 são poli-não-saturados e encontram-se em abundãncia nos óleos de Peixe.
Têm muitos benefícios para a saúde e são pouco lembrados pelas pessoas quando se fala de suplementos alimentares na realidade os Omega 3 devem ser uma prioridade na sua lista.
Os Ácidos gordos Omega 3 reduzem os níveis de colesterol (importante para a saúde cardiovascular).
Estes benefícios podem ser obtidos pelas pessoas que consumem uma dieta rica em óleo de peixe.Os Esquimós, por exemplo, têm um muito baixo índice de doenças do coração.
Os Atletas podem beneficiar mais se consumirem Omega 3.
O Omega 3''s também ajuda a queima de gordura e diminui a gordura armazenada.
Também vemos uma evidência no suporte do Omega 3 ao incremento das capacidades e força nos atletas.
Estudos mostraram também que o Omega 3 diminui o catabolismo (quebra muscular) e incrementa os níveis da hormona do crescimento.
Diminuindo a inflamação o Omega 3 pode reduzir as dores da artrite reumática, logo que aparece e não se sabe se pode combater a própria doença
Porque o Reflex® Nutrition Omega 3 é diferente da concorrência?: - Porque os Ácidos gordos Omega 3 são obtidos de fontes naturais, a quantidade nos suplementos pode variar, dependendo da fonte e dos método de processamento. A Contaminação é o maior problema. Os peixes podem acumular grande quantidade de toxinas como o mercúrio, e PCBs que são nocivos para o Homem. Por isso Reflex Nutrition tem um procedimento, que garante que todos os Ácidos gordos Reflex Omega 3 são inspeccionados para todos estes contaminantes, dando-lhe toda a segurança e satisfação.
Cada cápsula Reflex Omega 3 contém: 1000mg de puro, concentrado, livre de contaminantes o óleo de peixe que provê 45% de Ácidos gordos Omega 3.
Ingredientes:
Oleo de peixe Omega 3: 1000 mg,
Tendo: EPA 170 mg,
DHA 130 mg,
Vitamina E 3 mg
Indicações:
Tome 1 cápsula 3 vezes por dia com as refeições.
Atenção: Este suplemento alimentar, não pretende curar, evitar nem tratar nenhuma doença. Deve consultar o Médico ou o Terapeuta. Não deixe ao alcance das crianças.
Garantias Reflex Nutrition
- Formulado para ser líder de mercado!
- Mais valia em relação a outras marcas!
- Fabricado com enérgia 100% renovável e recepientes recicláveis!
- Fabricado de acordo com os procedimentos e especificações rigorosas ISO9001 e testes aleatórios de substâncias dopantes de acordo com a certificação ISO17025!
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